Julho de 92

 Árvore intrigante que tem na Unesp aqui da cidade. Já me falaram que são cabaças e eu acredito que seja a única planta desse tipo que tem aqui na cidade.

 Vou fazer os posts de final de semana sempre juntos, pois geralmente tem menos coisas para registrar, mas são coisas mais legais. 

 No sábado de manhã fui à última aula do curso sobre o desenvolvimento do juízo moral da criança que eu venho fazendo desde o início do ano. É sobre a epistemologia genética de Piaget, construtivismo (que os marxistas odeiam) etc. Mas foi principalmente focado no desenvolvimento da autonomia, resolução de conflitos, entendimento de regras e técnicas anti-bullying. E o pessoal daqui tem uma pegada bem mais social ao lidar com o tema, apesar dessa ideia falsa de que Piaget criou uma teoria estritamente biologizante. 

 É um tema maravilhoso, não só para quem lida com crianças, mas principalmente para os adultos compreenderem seu próprio funcionamento. A maioria das pessoas jamais chega à autonomia, sabiam? O primeiro passo desse processo é começar a perceber as inúmeras situações em que ainda somos heterônomos. Por exemplo, quando seguimos uma regra sem saber porque ela existe, unicamente pelas contingências de reforço e punição que mantém aquele comportamento. Se alguém se interessar pelo tema, a professora permitiu que a gente compartilhasse esse vídeo de 10 minutos que ela compilou (com uma pesquisadora explicando sobre a teoria e filmagens de experimentos feitos no Brasil com crianças): 

https://drive.google.com/file/d/1PYPT-kZ81acvgvJDBjGmrrl-vyKqhC6d/view

Aí depois eu passei o resto do final de semana bem de boa, estava um clima bem agradável. Joguei uns joguinhos, dentre eles Harvest Moon (MFOMT) e Cooking Diary. 

Um print de Harvest Moon pra quem não conhece o jogo. É um simulador de fazendinha do Super Nintendo com várias versões. 

Cooking Diary é um joguinho de restaurante pra celular super legal, cheio de níveis, eventos etc.

 Também joguei as expansões de The Sims 4 que eu ainda não tinha (Strangeville e Island Living). Mas, para a minha surpresa, eu percebi que HM estava bem mais divertido. 

 No domingo eu também assisti uns episódios de Versailles, uma série da Netflix sobre o Luís XIV e a construção do Palácio de Versailles. Foi o W. quem me indicou essa série e eu gostei. Eu só preciso pesquisar mais pra saber até onde é baseada em fatos reais.

  De resto fiquei fazendo umas coisas da faculdade. Agosto foi um mês bem bacana e bastante produtivo que deu origem a algumas coisas novas. Para essa semana vão iniciar meus outros estágios, vou ter aquela conversa com a professora do mestrado sobre a possibilidade de me orientar e vou ter que voltar a colocar minha disciplina em dia com as outras coisas. 

 Pra amanhã: 

- Aula 
- Reunião do TCC 
- Estágio 
- Outro estágio
- Ir ao banco sem falta
- Academia
- Estudar pro concurso 

Preciso me organizar melhor pra encaixar um tempo para: fazer os relatórios dos estágios e das horas complementares (todo final de semana digo que vou começar essas últimas, mas agora é urgentíssimo). 

- Ah é, preciso mandar manipular meu remédio!!!






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Tostex de presunto e queijo e de tomate, mussarela e orégano que eu fiz.

 Sexta foi um dia em que quase tudo deu errado. Parte por distração minha, parte por coisas que eu não podia controlar. Mas mesmo assim no final deu tudo certo. O mais legal de tudo é que eu não me senti irritada nem desesperada em nenhum momento (pelo menos não muito), eu pensava que depois daria pra consertar as coisas e realmente deu. É legal perceber que estou evoluindo no quesito lidar com frustrações. 

 9h00: Fui para a faculdade fazer um primeiro atendimento, mas a paciente não pode ir. Aproveitei para agendar o primeiro atendimento de outro paciente, mas não consegui encontrá-lo (ainda). Também aproveitei que estava na faculdade e tentei encontrar uma supervisora para que assinasse meu contrato, mas ela foi embora antes que eu conseguisse. Ou seja, fui para a faculdade basicamente à toa risos. Mas não se preocupem, o fato de eu ter ido para a faculdade vai ser importante no resto do dia para que as coisas continuem dando errado: 

 11h00: Estava quase chegando em casa para almoçar quando lembro que devia ter passado na farmácia de manipulação (perto da faculdade). Ok, desviei do caminho e voltei. Chegando na farmácia, lembrei que deixei a receita em casa. Já era umas 11h30 e eu (achava que) tinha terapia as 12h30 (que era lá perto), então concluí que não daria tempo de voltar para casa. Mandei uma mensagem para a minha mãe avisando que almoçaria por ali mesmo. 

 11h30: Lembrei que teria que ir direto da terapia para o estágio e que eu tinha deixado o material do estágio em casa (porque eu achei que fosse voltar)... Voltei para casa. Chegando lá, minha mãe não tinha feito almoço porque ela achou que eu não ia voltar, né. Peguei as coisas do estágio e voltei para perto da minha terapia. 

 11h50: Eu achei que a terapia fosse as 12h30, então parei para almoçar num Subway ali perto. Quando terminei de comer era 12h30 e minha psicóloga me mandou mensagem perguntando se eu estava lembrando que a gente tinha mudado para as 12h. 

 Era pra eu ter chegado na terapia em uns 5 minutos, pois de carro era perto. Mas meu 3G parou de funcionar e, consequentemente, meu GPS (eu sabia onde era, mas eu me confundo na altura da avenida em que tenho que entrar e acabei errando). 

 12h40: Cheguei na terapia (que era até 13h, né, mas minha psicóloga fala pra eu ir mesmo se atrasar e a gente acaba ficando um pouco mais). Nesse dia eu estava super animada porque tinha 3 sonhos para contar (o terceiro estará descrito no fim do post) e comentei com ela que não ia dar tempo, mas ela sugeriu que eu falasse deles e a gente discutisse sobre na próxima semana. Acabamos umas 13h20 e eu combinei de enviar para ela os sonhos por escrito depois. 

 Eu conseguiria chegar no estágio (perto de casa) em cima da hora (13h30) se eu pegasse o caminho mais curto, mas meu GPS não estava funcionando, lembra? Então eu tive que fazer o único caminho que eu conheço: voltar pra casa e ir de lá. 

 13h45?: Cheguei no estágio e, para a minha sorte, a programação da escola também tinha atrasado, então os alunos ainda estavam participando de uma atividade. A partir daí começou a dar tudo certo. 

 Depois eu voltei para casa. Estava nos planos levar minha mãe no banco, mas já passava das 16h, então não deu. 

 Daí eu consegui reagendar a paciente e fiquei só fazendo umas coisas em casa. Como eu já tinha faltado na academia a semana toda, resolvi tirar a sexta de folga de tudo. 

 Ah é, fui ao mercado para comprar os ingredientes pra fazer o tostex que estava com muita vontade de comer desde o sonho de ontem.

 21h00: Fiquei jogando Harvest Moon (More Friends of Mineral Town).

 23h00: Fiz o trabalho de conclusão do curso de extensão que terminava no dia seguinte. Era sobre autonomia sob a ótica piagetiana. Foi bem de boa fazer.

Agora o sonho!! Isso de lembrar dos sonhos quanto mais você anota funciona demais pra mim. Desde que comecei a registrá-los aqui no blog, lembrei dos sonhos 3 noites seguidas. 

 Sonho: Eu estava no quarto da minha mãe, onde ficam minhas roupas, escolhendo a roupa para o último dia de aula de Psicologia. Eu estava triste e com um sentimento de saudades antecipadas (coisa que na vida real acho que não vou sentir). Depois eu estava na faculdade, mas ao mesmo tempo parecia  o andar de cima da casa da minha madrinha apesar de ter um corredor e salas de aula. 
 Eu estava em uma sala de aula com a A.B., uma menina da minha sala que chama T., uma professora que eu não conheço e meu pai. A gente estava fazendo tipo uma roda de conversa pra demonstrar gratidão pra ele porque as duas eram minhas irmãs (!!!). Elas tinham descoberto isso recentemente, mas era como se eu só tivesse ficado sabendo na hora. Estava me sentindo muito angustiada, tanto por não saber lidar com a presença do meu pai, quanto por ninguém ter "preparado o terreno" para me contar ou se importado comigo. 
 No início lembro delas não gostarem muito da ideia de ser filhas dele, mas na hora elas conseguiram falar coisas boas sobre ele, uma delas até se emocionou enquanto contava que sem o apoio dele não estaria ali etc. E eu fiquei incomodada com isso também porque eu era a única "ingrata". 
 Quando chegou a minha vez, eu falei de uma memória (que só existia no sonho) que sempre me vinha quando eu lembrava do meu pai. Era uma lembrança de estar saindo de um banheiro e olhar para um espelho (de corpo inteiro). Do meu lado estava o Whisky (cachorro do T.) e atrás de mim, no espelho, eu via meu pai. E isso de alguma forma era uma lembrança com algum significado para mim e eu falei sobre ela.
 Depois saímos dessa sala e acho que em nenhum momento meu pai falou alguma coisa. Estávamos todos no corredor e eu confrontei as meninas. Perguntei por que elas não tinham me contado antes, mas não lembro da resposta. Perguntei também se elas sabiam que tinham outros irmãos (minha meia-irmã e um possível outro filho que ninguém sabe se existe mesmo). Acho que elas responderam que não os conheciam, mas eu falei para a T. que ela se daria bem com a I. (minha meia-irmã), pois eu sempre achei as duas muito parecidas. 
 Entretanto, a T. não tem nada a ver com minha irmã. Quem eu acho parecida com minha irmã, na vida real, é a L., uma amiga minha do SESC. E eu já falei isso pra ela, que ela lembrava minha irmã, pois as duas fazem arquitetura, gostam de dança contemporânea e de desenhar. E fisicamente as duas tem coisas parecidas, como a cor do cabelo e o corpo. Isso é relevante por um motivo que explicarei mais adiante. 

 Ok, lembro do sonho até aí. Tanto esse como os sonhos que relatei nos 2 últimos posts trazem bastante os conteúdos e conflitos que estou trabalhando na análise nessas últimas semanas. O fato da L. ter aparecido "indiretamente" tem a ver com algo que aconteceu quando saí com meus amigos (e essa amiga também) e deu abertura para eu trabalhar questões sobre a triangulação das minhas relações na terapia. Ao mesmo tempo em que ela representa minha irmã, ela também representa ela mesma e outras amigas. E a T. (a quem a L. tá ligada no sonho) é uma colega de turma com quem eu costumava me comparar e competir às vezes, pois nós temos as mesmas escolhas profissionais, vamos prestar as mesmas coisas, fazemos os mesmos cursos etc. Foi um mecanismo de condensação bem claro desse sonho. 

 Bom, é isso, estou escrevendo esse post no sábado. Mais tarde volto para falar sobre o sábado :) Mas os planos pra hoje são basicamente jogar Harvest Moon e The Sims 4 (estou baixando as atualizações novas). E mais tarde fazer o relatório de horas complementares. 

BÔNUS: 
Já que estamos falando de sonhos, mais fotos dos tostex de queijo!!!







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Show do Jaloo que teve no SESC sábado passado! 

 O post de hoje está sendo feito direto do celular, então perdoem qualquer erro de formatação! 

 Resumo do dia de hoje: 

7h00 - 8h00: Estágio. Eu estou muito contente e orgulhosa do trabalho que estamos fazendo na escola nesse semestre. Deixei os contratos para a coordenadora assinar.

8h30 - 11h30: Último dia do evento no hospital psiquiátrico. Hoje foi sobre adicção e tratamento de não-neuróticos. Achei interessante a parte da clínica do vazio, dos transtornos do não estabelecimento do eu etc (as chamadas "neuroses contemporâneas", borderline, transtornos alimentares etc). 

12h00 - 13h30: Grupo de estudo de Psicanálise. Hoje o grupo estava bem cheio, algumas pessoas novas começaram a frequentar. Continuamos discutindo o caso do Homem dos Lobos. Fiquei feliz que agora tem 3 idosas no grupo (todas universitárias ainda) e são umas fofas e super inteligentes. 

Depois almocei MUITO carboidrato. Arroz branco, feijão, batata e pernil (um tico só pra dizer que comi proteína). A partir daí meu dia desandou porque mesmo eu tomando o remédio me senti muito mal depois, extremamente sonolenta e indisposta. Fiquei alternando entre cochilar e fingir que não estava cochilando até dar a hora de levar minha tia pra casa dela. 

 Chegando em casa dormi das 17h até as 20h e acordei me sentindo mal fisicamente, enjoada. Tive outro sonho bem simbólico sobre algo que estou vivendo, mas vou contar no final do post. 

Aí tentei dormir de novo, mas não consegui. Levantei e fiz pipoca, mas queimou um pouco porque deixei estourando enquanto ia ao banheiro, o saco parou de girar no microondas e só esquentou de um lado. Ficou ruim, mas comi tudo. 
Daí eu continuei com fome e comi arroz puro e depois comi banana. Quando eu digo que só como carboidrato, não tô brincando.

 Nessa hora eu estava com muita vontade de comer tostex de queijo, pois sonhei que comia isso no sonho (guardem essa informação). Mas não tinha pão nem queijo. E comer esse sanduíche na verdade representava uma outra coisa no sonho, então quando eu vi que não ia conseguir comer, fiquei com vontade de chorar. Mas não chorei.  

 Aí depois eu tentei dormir mais um pouco, mas não consegui. Conversei um pouco com o T., contei o sonho pro W. e conversei com a Ana. 

 Depois vi que minha mãe estava praticando teclado e ajudei. Agora estou de volta na cama. 

 Hoje consegui fazer as coisas mais importantes, mas não estudei pro concurso nem fui pra academia (juro que essa é a primeira semana desde que comecei que faltei mais que 1 dia). A noite foi praticamente perdida, mas é uma lição sobre melhorar meus hábitos alimentares e de sono. 

 O sonho: 
Eu estava na casa do W. e a ex dele. Eles estavam assistindo a um desenho que eu não conhecia e comentando sobre. Me senti deslocada. 
Tinha outras pessoas, a Debbie, uns amigos meus e uns amigos deles. 
Resolvemos ir comer, estava noite e entramos em uma van (representava meu carro? Costumo transportar todo mundo quando saímos). 
Chegamos em uma padaria que parecia o McDonalds e pelo vidro dava pra ver uns doces lindos que estavam lá dentro. Cheguei a comentar com o pessoal "Sempre que eu vejo comida bonita assim nunca consigo comer". De fora eu vi um sanduíche de queijo que eu queria, mas ele tinha uma cobertura em cima de "galáxia". 
Entramos e logo que eu cheguei, outras pessoas pegaram todos os sanduíches. Me senti frustrada, injustiçada e que eu nunca era prioridade pra ninguém. Fiquei esperando fazerem mais enquanto meus amigos comiam. 
 Nessa padaria tinha uma TV passando aquele mesmo programa que o W. e a ex gostavam, mas era a versão live-action. A atriz era a Maísa (do Silvio Santos) e ela estava escondendo da avó que tinha roubado uma câmera do SBT (na vida real, fora do sonho, W. me contou que "acabou ficando" com a câmera da ex-cunhada e ninguém sabia que tava com ele). Só aparecem referências ao desenho original no final do programa, revelando que era um live-action, daí o W. ficou explicando que a lógica do episódio realmente era uma referência ao desenho, pois a casa da vó da Maísa não tinha porta e outros motivos. E eu me sentindo deslocada porque era o programa preferido deles.
 Aí o W. dá um selinho na ex e eu fico chocada. Tento disfarçar, mas meus amigos claramente percebem. Daí eu resolvo não tentar esconder que estava chateada. 
 Sento pra comer meu sanduíche que tinha ficado pronto, mas ele não estava mais do jeito que eu queria. Pedi pra fazer outro e recebi um minúsculo e ruim. Comi e depois chorei (nunca conseguia o que queria etc). 
 Aí ninguém me esperou, foram todos pra fora enquanto eu comia, exceto W. que foi no banheiro. Quando ele saiu, 2 caras que estavam perto de mim começaram a falar dele. Um deles disse que tinha transado com ele numa festa da faculdade e que ele fazia oral mal e tinha deixado ele machucado (kkkk?).  Aí o W. voltou e eles disfarçaram, mas o W. sentou do meu lado e cochichou "Sabe esse cara atrás de mim? Eu conheço ele." Eu já ia falar "Eu sei", mas não deu tempo, pois o pessoal que estava lá fora chamou o W. e eu fiquei sozinha de novo. 
 Lembro que eu estava super carinhosa com a Debbie, meio que me apoiando nela por ser a única que estava "comigo", mas antes de sairmos pra comer ela foi embora. 

 Foi isso. Não estou muito disposta pra desenvolver sobre minhas interpretações agora, mas basicamente é uma referência a coisas que aconteceram no sábado (saí com W. e meus amigos) e como elas fizeram eu me sentir. 

 Quando eu contei pro W. do sonho (omitindo o beijo na ex, meu ciúmes e ele ter transado - mal - com um cara), ele perguntou se no sábado disse algo que me chateou. Respondi que não (o que é verdade). 


 Pra amanhã: 

- Atender paciente 

- Encontrar supervisora pra assinar meu contrato

- Terapia 

- Estágio 

- Pagar boletos

- Mandar manipular remédio

- Estudar pro concurso 

- Academia
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Frapuccino de banana com canela que eu tomei semana passada. Eu tava com muita vontade de ir nesse café novo - e caro ╮(╯_╰)╭  - que abriu e eu seguia no Instagram. Aí tava me batendo meio que uma bad por eu não ter um alguém pra levar num date simples desse, só pra provar a comidinha de um lugar, então fui sozinha mesmo.


 Pois já adianto que hoje consegui fazer TUDO o que tinha planejado ontem!!! Bom, exceto ir pra academia, acabei dormindo no início da noite e daí ficou tarde pra ir... Mas amanhã!!!

 8h30 - 11h30: Fui ao evento de Psicologia do hospital em que estagiei e foi muito bom! Teve uma aula sobre autolesão e outra sobre tratamento paliativo (como deveria ser, do pré-diagnóstico ao pós-tratamento e não estigmatizado como algo que se faz quando não tem mais possibilidade de cura). De quebra encontrei os meus antigos supervisores e conversei com minhas colegas. 

 Depois almocei e finalmente marquei uma reunião com aquela professora para a próxima terça e ela foi uma fofa. Foi bem menos sofrido do que eu imaginei. Bendito aplicativo de mensagens instantâneas! 

 Aí eu organizei coisas que tinha que organizar, meus documentos de estágio, meus textos da faculdade, o material pro estágio de amanhã etc. 

Os materiais da minha pasta organizados por matéria.

 Depois fui na farmácia, comprei um dos remédios do tratamento do ovário policístico que eu espero que também me ajude a emagrecer. Também comprei ração para os meus cachorros. 

 Aproveitei e xeroquei o material pras atividades do estágio de amanhã, comprei mais uma cartolina etc. 

 Chegando em casa, imprimi meus relatórios!!! A efusividade dessa última constatação se deve ao fato de eu nunca ter conseguido, desde que comprei minha impressora, imprimir os relatórios de estágio dentro do modelo daqui de casa. Sempre ficava desformatado e eu tinha que imprimir no xerox da faculdade. Mas agora isso é passado porque descobri que era só passar para PDF antes... É, eu sei. 

 Falando em descobertas, aqui vai mais uma: Se você digita #31# antes de qualquer número telefonado, seu celular aparece como "Desconhecido" no celular da outra pessoa, mesmo se ela tiver seu número salvo! Tem algumas operadoras que bloqueiam, mas a maioria funciona! 

 Por que isso foi útil pra mim? Porque isso me permite não ter que ir até a faculdade, que é bem longe de casa, para poder telefonar para pacientes (que não podem ter o número pessoal dos estagiários). Com isso consegui agendar uma paciente para essa semana, coisa que já tinha desistido, pois não ia à faculdade até segunda. 

 14h00 - 16h40: Estudei para o concurso. Hoje estudei Psicologia Organizacional. E descobri mais uma coisa útil!!! 

Esquema mostrando a técnica do "arco" para não confundir as linhas de um fluxograma. 

 Deve ter algum astro na casa do "como não pensei nisso antes?". 

 Depois levei minha tia que tá ajudando aqui em casa embora e passamos no mercado. Eu e minha mãe trouxemos salgados pra jantar, o que é sempre ótimo, exceto quando eu descubro que meus hormônios estão todos doidos por causa do ovário policístico e uma das consequências é os receptores das minhas células estarem super sensíveis à insulina. A orientação é que eu coma a menor quantidade de carboidratos possível. Bom, eu comi um espeto de frango e uma bolinha de queijo, bateu aquele sono pós-prandial incontrolável e não fui nem pra academia... Mas AMANHÃ!

*No final do post descrevi detalhadamente o sonho que tive durante essa soneca, pois foi muito simbólico.*

 21h00: Acordei da soneca e vim escrever esse post. Percebi que é BEM melhor estudar pro concurso durante a tarde e não à noite, como eu vinha fazendo, pois isso me dá mais controle da hora de dormir e também tenho um tempo de lazer antes do dia terminar. 

 Mas antes eu ainda vou fazer 10 questões no Qconcursos (hoje vou ver direito constitucional), que é o limite diário grátis do site. Daí vou ver um videozinho pro grupo de estudo de amanhã (Homem dos Lobos, do Christian Dunker) e jogar um pouco de Harvest Moon.

 E pra amanhã: 

- Estágio (7h00 - 8h00); Espero conseguir encontrar a coordenadora pra que ela assine meu contrato.

- Evento no hospital (8h30 - 11h30)

- Grupo de estudo (12h00 - 13h30)

- Pagar o boleto do curso que eu faço 

- Estudar pro concurso

- Aula de muay thai 

- Musculação 

Antes de falar sobre o sonho, queria compartilhar um videozinho sobre empatia que eu amo e já assisti várias vezes porque em todo evento de Psicologia acabam passando. Mas ele é realmente ótimo:



 Bônus: Na hora daquele cochilo tive um sonho bem simbólico. Eu estava em uma reunião com um professor bem polêmico da Psicologia da Educação aqui da cidade, o crush médico e marxista do grupo de estudos de Psicanálise e os dois agrônomos marxistas que basicamente me introduziram à política na faculdade de vet. Eu estava propondo o meu projeto sobre prevenção da saúde mental nas escolas (o que vou desenvolver para o mestrado) e eles estavam desprezando totalmente, alegando que era pós-moderno (eu falei mal de um menino bem cirandeiro que se diz pós-moderno hoje kkkk), que não era socialmente útil etc. E um deles estava dando uns argumentos totalmente neoliberais, tipo, que políticas públicas tem que acabar porque o certo é que a educação seja privatizada e as empresas decidam o que é melhor???? Sim, eu lembro dos argumentos!!! 
 Aí teve uma hora que eles foram saindo de fininnho, com o pretexto de voltar, e me deixaram sozinha nessa sala. Aí eu percebi que eles não iam voltar e fui atrás deles, mas eu tava de camisola andando na rua à noite, passei em frente de uma praça (acho que era o cenário da minha faculdade de vet) e tinha umas mães passeando com crianças. Então encontrei eles dentro de um banco (acho que era um Santander) falando mal de mim.  O que me chama a atenção nessa parte era que eu tinha que passar pela catraca pra entrar, como se fosse um crivo pra ter minhas ideias aceitas, talvez.
 Aí eu lembro que comecei a contra-argumentar tudo o que eles tinham falado, mas eles não me deixavam falar, ficavam falando por cima de mim e minha voz não saía direito e eu tava com muita raiva. 
 Daí meio que corta pra outras partes do sonho em que eu estava em um apartamento parecido com o que eu morava em Jaboticabal, o Klayton estava lá e o crush do grupo de estudo (ver acima) estava me visitando. Pra falar a verdade, durante toda a discussão prévia ele era o único tentando me defender, mas dava pra ver que ele discordava de mim. Tanto que ele foi o primeiro a sair de fininho da reunião, justamente pra não ter que discordar. Isso me chateou porque eu senti como se tivesse sido esse comportamento dele que autorizou os outros a fazerem o mesmo. (Esse é um daqueles momentos em que minha analista fala "Deixa eu te interromper um pouco. Isso aconteceu no sonho ou na vida real?" R: Foi no sonho). 
 Também teve um outro momento em que eu estava em uma chácara (sempre à noite) e tava rolando uma festinha (festa de aniversário da minha prima, talvez, que realmente vai acontecer em breve) e tinha uma mesa com muitas caixas de docinhos tipo bala Fini de várias formas. Eles eram horríveis (detesto bala Fini), mas tinha um em formato de rosquinha que era menos duro e mais gostoso. 

 A minha última observação é que os últimos 3 sonhos que eu tive foram "sonhos de raiva" em que eu estava muito brava com uma situação, mas sentia que estava me expressando mal e as pessoas estavam sendo injustas comigo.
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 Foto tirada no último domingo quando finalmente consegui fazer uma caminhada na represa.

 Então é isso. Cerca de 1 ano depois, estou de volta com o bloguinho!! Antes Bloguinho da Dieta, hoje Julho de 92. Pelo mesmo motivo pelo qual comecei: aquela sensação da aguinha da motivação escorrendo pelos dedos. E pela influência da minha amiga que me trouxe lembranças ternas dessa ferramenta surpreendentemente útil que eu criei.

 Sem mais delongas, gostaria de dizer que esse é meu último semestre da faculdade e finalmente superei (boa parte d') aquela angústia e dúvida sobre minha capacidade de ser uma boa profissional etc etc. Inclusive comecei o semestre motivadíssima a fazer 1000 coisas e inclusive conseguindo colocar todas em prática de forma bastante eficiente e duradoura. Entretanto, hora ou outra eu iria ter que me confrontar com minha humanidade, como minha psicóloga (ou analista, que é ainda mais chique) já havia me alertado. 

 Uma lição que o bloguinho me ensinou foi a olhar para minhas realizações com mais realismo, sem idealizar ou minimizar. Isso me permite hoje perceber que apesar dos últimos dias não terem sido ideais, foram bem aproveitados. Não deixei de fazer minhas obrigações, mas deixei de cuidar da parte pessoal dos meus projetos. Então gostaria de começar falando não de hoje, mas de amanhã. 

 Coisas que preciso fazer amanhã: 

- Ir ao evento de Psicologia do hospital psiquiátrico em que estagiei (8h30). Eu não ia nesse evento, pois já participo de vários outros, mas a mensagem de uma colega fez eu me sentir pressionada para comparecer. 

- Entrar em contato com a professora da universidade em que vou prestar mestrado e marcar uma reunião. Uma professora que estava me orientando em outro projeto me passou o contato dela para que ela me orientasse e eu pudesse assistir às aulas como aluna especial. Era pra eu ter feito isso na segunda, mas estou me esquivando. 

- Agendar consulta com um paciente pra sexta.

- Imprimir o relatório para a supervisão de quinta. 

- Musculação na academia.

- Aula de spinning.

- Estudar pro concurso (eu já tô faz 2 semanas sem estudar!!!)


 É isso, pra fechar o post,  a foto do cachorro quente que comi com meus amigos no sábado (era com queijo Gruyère, mas tinha acabado, então colocaram cream cheese no lugar).

O cachorro-quente ~gourmet que comi com meus amigos no sábado.


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 Minha penteadeira depois de eu arrumar

Eu terminei esses últimos dois dias cansada e dormi cedo, por isso não escrevi os diários. 
Não vou lembrar exatamente o que comi, mas sei que na quinta comi dentro da minha dieta, almocei arroz e carê e jantei shimeji; sexta comi fora da dieta, fomos almoçar naquele self service chinês e na janta comemos lanche. 

Eu tinha esquecido de dizer que na quarta arrumei e limpei minha penteadeira, joguei umas coisas fora e ficou bem melhor (sim, essa foto do início do post é ela já organizada). Tirei umas fotos das partes pra mostrar. 

 À esquerda ficam minhas coisas para a pele (pó, blush, contorno, iluminador), relógios, grampos e coisas para os olhos (lápis, rímel, curvex, sombras, pinça, etc) e perfume

 No meio fican minhas lentes de contato, desodorante e uns porta bijuterias que não uso

À direita ficam meus brincos, pulseiras e anéis que eu uso (é a unica parte que ainda ficou bagunçado), pincéis, batons, coisas pra pele em creme (base, corretivo, primer), cílios e produtos pra pele e cabelo. 

Bom, nesses últimos dois dias consegui fazer bem minhas coisas acadêmicas, conduzi o encontro do grupo de estudos de quinta, resumi os textos pra aula de segunda e pensei em coisas que quero ir atrás na próxima semana. 
Na sexta fui ao centro da cidade e comprei umas coisas que queria (rímel, um par de brincos, base pra unha e um troço pra apoiar o celular porque passei a ler os textos só nele). Depois fui pra academia. Na quinta não fui, pois acabei dormindo e perdendo a hora. 

Na sexta fui na terapia e novamente tratamos mais um pouco uma questão de insegurança com o futuro e desconfiança de mim que vem me angustiando há um tempo e me atrapalhando desde sempre. 

Acho que foi um bom resumo. Pro sábado pretendo resumir mais uns textos e tentar fazer algo que me divirta, jogar ou assistir algo. Queria ver o T. ou o A., mas tá meio difícil. Ah, o A. defendeu a dissertação de mestrado dele e foi aprovado, fiquei feliz por isso. 

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Achei que esses 2 onigiris ficaram muito bonitinhos junto com o carê 

O que comi hoje: 
Café da manhã: iogurte light com linhaça dourada
Lanche da manhã: pudim de chocolate light
Almoço: arroz branco + carê (batata doce, cenoura e carne) + 2 onigiris de arroz japonês com furikake
Lanche da tarde: 1 kitkat
Jantar: 1 pão com manteiga na chapa

Então, até aí tava tudo bem, mesmo eu tendo comido chocolate e pão por gula, estava dentro do limite de 1500kcal diários. O problema é que de madrugada, lá pra meia noite, eu fui até a cozinha comer um Bis (minha mãe comprou uma caixa de Bis junto com o Kitkat que eu pedi) pra fazer uma pausa do resumo que estava escrevendo e acabei fazendo aquilo que havia tempo não fazia: comi várias coisas por "compulsão". Além dos chocolates comi chips que tinha aberto, uvas e uma banana. Não tinha necessidade alguma de eu comer essas coisas, eu nem estava com vontade de comer nada disso além do chocolate. Mas como cedi ao chocolate primeiro, acabou não fazendo sentido na minha cabeça não ceder a outras vontades menos necessárias. 
Não gostei disso, pois esse é exatamente o comportamento que me impede de emagrecer e tudo isso tinha parado de acontecer nas últimas semanas (vontade de comer coisas que não posso comer, vontade de comer de madrugada, descontrole depois de comer algo que parecia inofensivo). Agora só espero que eu consiga parar com isso de novo nos próximos dias. Porém estou vendo que ter essa caixa de chocolate em casa vai ser um problema.

10h00 - 11h40: Aula de metodologia de pesquisa. Recebemos instruções sobre o que vamos fazer em relação ao projeto do nosso TCC que começamos semestre passado e agendamos as datas de orientações com os grupos. A nossa ficou pro dia 22/08. Foi bem básico. Na saída da aula anotei um anúncio de estágio com RH do mural, mas ainda estou pensando se quero mesmo me inscrever. Dei carona para uma colega e fomos conversando um pouco. 

12h00: Esquentei o almoço, resolvi fazer onigiris com o resto do arroz japonês de ontem, comi, fui à farmácia (naquela onde eu tinha pesado 63.70kg, agora estou com 62kg, talvez isso tenha contribuído para eu voltar a comer sem controle) e fiquei dando uma enrolada até a hora da terapia. 

 
Mais fotos do meu almoço, pois achei que ficou muito bonitinho e a cor do furikake combinou com as bolinhas do prato

 
Esse onigiri tava muito bom


15h00 - 16h00: Terapia. Basicamente falamos sobre minha dificuldade em ouvir e confiar na minha avaliação das situações e do que tenho vontade de fazer e também do meu medo de não saber e das situações que não dependem do meu controle. E como tudo isso me deixa dependente de medidores externos, que na realidade só são eventos aos quais dou importância aleatória e neuroticamente e me trazem ansiedade e confusão em vez de segurança, uma vez que não os relaciono com o que eu estou sentindo e querendo. Gostei de uma frase que minha psicóloga falou mais ou menos no sentido de que a única verdade é a que está dentro, uma vez que o que vem de fora é ilusão (não foi exatamente isso e talvez interpretem de um jeito errado, mas o sentido é que quando a gente não consegue ter o autoconhecimento de compreender o "medidor interno", tudo o que vem de fora chega distorcido e perdemos a capacidade de nos orientar).
Daí tivemos um insight BEM legal sobre esse meu bloguinho. Discutimos o porquê dele me ajudar tanto e ter virado parte importante do meu dia. Antes eu tentava funcionar na base de metas, fazia uma lista de coisas que eu deveria fazer porque queria ser produtiva, mas no final só acabava ansiosa e frustrada. Agora eu faço exatamente o contrário, primeiro vivo o dia fazendo o que sei que devo fazer e DEPOIS descrevo tudo o que eu fiz e daí percebo o quanto fui produtiva. Basicamente troquei um mecanismo de idealização (que por definição iria sempre me frustrar, pois a realidade não é ideal) por um mecanismo de descrição e reconhecimento da realidade. E, de fato, saber que no final do dia vou escrever no blog me motiva a viver meu dia como se cada hora realmente me pertencesse.

Depois da terapia eu tinha planejado ir ao centro da cidade fazer as sobrancelhas, as unhas e comprar um rímel (faz muito tempo que não uso, pois acho desconfortável, mas ultimamente me deu vontade de usar), mas acabei não sentindo mais necessidade e voltei pra casa. 

18h00 - 19h30: Tirei um cochilo antes de ir pra academia. Nas últimas vezes em que isso aconteceu eu acabei desistindo de ir. Isso quase aconteceu hoje de novo, mas acabei me animando. Antes de ir comi aquele pão com manteiga, pois tinha perdido a hora em que geralmente janto e estava com bastante fome.

19h40 - 21h00: Academia. Hoje foi treino de braço e não fiquei mais cansada como ontem e anteontem. Foi tranquilo.

21h00: Tomei banho, lavei o cabelo, passei os cremes de cabelo, dei os remédios dos cachorros, tomei os meus e lavei louça.

22h00 - 01h00: Li e resumi o capítulo que a gente vai estudar amanhã no grupo de estudos enquanto conversei com o Andy. Foi o capítulo 8 do A Psicopatologia da Vida Cotidiana. O capítulo chama "Equívocos na ação" e é sobre o mecanismo dos atos falhos nos atos acidentais, desde acidentes envolvendo quebras de objetos até acidentes em que a pessoa se machuca ou até acaba morrendo.

02h00: Descobri que tinha esquecido de responder um e-mail e respondi, mas é um tipo de e-mail que não importa a hora da resposta mesmo. Também escrevi esse post do blog e quase fiquei BEM chateada, pois estava quase terminando de escrever quando meu notebook soltou da tomada e pensei que tivesse perdido o texto todo, principalmente aquele parágrafo sobre o insight na terapia sobre o bloguinho. Mas só tinha perdido uma linha que não tinha dado tempo de salvar automaticamente.

Hoje o dia foi muito bom, fiz um pouco de tudo o que dava pra fazer em várias áreas da minha vida. Para ter sido "perfeito", só queria não ter comido por ansiedade na madrugada e talvez dormido mais cedo.
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 Carê que eu fiz hoje!

O que comi:
Café da manhã: iogurte light com linhaça dourada
Lanche da manhã: 1 fatia de queijo branco
Almoço: arroz japonês + carê de batata doce, cenoura e carne
Jantar: Idem almoço + uvas

8h00 - 9h40: Aula de Psicologia Cognitiva. Foi a primeira aula dessa matéria e eu acho que vou gostar bastante. Eu sempre senti que ia me identificar com TCC, mas fico feliz que no caminho tenha quebrado o preconceito com a Psicanálise, pois acredito que o entendimento de certos mecanismos que só essa abordagem pode me dar vai ser importante na minha atuação. Também fiquei feliz ao descobrir que a nova professora (que é uma moça que parece ser bem jovem e é muito competente) se formou na nossa faculdade, isso tranquiliza um pouco meu medo de que o lugar onde estudo vai me limitar demais. 
O lado ruim é que são só 2 aulas por semana??????? Não entendi o motivo disso, uma vez que tem muito espaço na grade,  inclusive no dia de hoje, mas isso me frustrou bastante. O lado bom é que o que não falta na TCC é manual, produção científica, curso, etc. 
Ah, e fiquei chocada que foi um psicanalista que inventou a psicologia cognitiva. E ele ainda é vivo! 

Voltei pra casa, pois o material que eu queria estudar está em PDF e é mais fácil eu ter acesso em casa. 
Meu amigo da Letras que estagiou comigo na exposição me mandou mensagem dizendo que tá com saudades, que ficou viúvo porque não vou participar dessa (éramos em 4 duplas)  e me contou um pouco sobre como está a preparação para a próxima. E eu fiquei sabendo que chamaram a V. pra ficar no meu lugar!!! Fiquei BEM feliz com isso, pois eles tinham diminuído o número de estagiários e acabaram não recontratando ela, o que a deixou bem mal com isso. Como minha faculdade não quis assinar, chamaram ela de novo. Senti como se o universo estivesse se reequilibrando, sei lá.

11h00 - 12h00: Antes de estudar preparei o almoço (fazia tempo que queria fazer carê) e almocei. 

Achei a cor bem bonita

12h00 - 13h30: Estudei o capítulo sobre transtornos psicóticos da última aula de psicodiagnóstico.

15h00 - 17h00: Fiz outra visita à escola com uma colega do grupo do trabalho voluntário.

Quando cheguei em casa minha mãe me contou algo desagradável sobre meu pai que envolve uma questão que eu venho lidando e não sei muito o que fazer a respeito. Mas isso já tem muitos anos e no geral eu deixo de pensar sobre até acabar esquecendo. Só que agora virou assunto na terapia. 

17h30 - 18h30: Academia. Por algum motivo eu me senti muito cansada e sem ar no treino de hoje, mesmo sendo de perna que pra mim é o mais fácil. 

Cheguei em casa, sentei um pouco no sofá pra descansar antes de tomar banho e acabei dormindo até umas 21h00. 

21h00: Esquentei meu carê e jantei. Não era pra eu ter comido arroz agora no jantar, mas fiquei muito tentada porque tinha arroz japonês quentinho na panela de arroz e também estava com bastante fome e carê sem arroz não é a mesma coisa. 

22h00: Lembrei que tinha comprado uma caixinha de pudim de chocolate light pra fazer no mês passado, pois estava tendo muita dificuldade para não comer doce todo dia. Não estou mais tendo problema com vontade incontrolável, mas tive aquele problema essa semana de ter doce em casa e meio que não tinha como não comer. Como agora acabaram, resolvi fazer o pudim pra não ficar tão difícil sair da dieta. 

Eu devia ter colocado menos pra render mais porções e eu comer menos doce por mais tempo (isso faz sentido?).

Lembrando que eu ainda não estou seguindo nenhum plano alimentar, pois o retorno da nutróloga depois dos exames que eu fiz é só dia 20. Só tô tentando comer mais legumes e proteína do que carboidrato no geral. 

22h30: Lembrei que não tinha tomado banho ainda e tomei. 

00h00: Escrevi o post e agora pretendo assistir um episódio daquele anime das alpinistas antes de dormir.

Hoje foi um dia ok. Ainda tô com a sensação de que estou deixando passar alguma coisa, não percebendo algo importante (porque estou mesmo em uma certa área da vida, mas a sensação é geral). 

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Como não tirei nenhuma foto hoje, segue um print daquele anime que comentei ontem (Yama no Susume) pra ilustrar o post, pois arte muito bonita.

Hoje foi um dia que a dieta degringolou total, mas acredito que não vai afetar o dia de amanhã:
Café da manhã: 1 maçã
Almoço: arroz integral, salada de cenoura e tomate, peixe empanado, carne de panela, batata frita, yakissoba e 1 mini temaki (almoçamos num self service de comida chinesa)
Lanche: 1 cone de chocolate e 1 mini sonho (minha mãe comprou uns doces de padaria)
Jantar: comi mais 2 cones e 1 pão com manteiga

Hoje eu desisti de ir à aula da manhã, pois ontem tive dificuldade para dormir e só consegui mesmo lá pelas 5h. Mas o motivo principal foi ser aula de uma professora que eu acho bem ruim e eu não queria lidar com a frustração que eu sei que ia sentir se fosse à aula dela hoje. 

12h00: Saí da cama bem tarde. Depois minha mãe chamou para almoçarmos nesse self service chinês e depois fomos ao mercado. 

Até a hora do almoço estava tudo certo na alimentação. Mesmo tendo exagerado e comido o equivalente a todas as calorias que eu precisava comer no dia inteiro eu pensei que seria fácil passar o resto do dia sem nada, não ia morrer de ficar sem jantar. O problema foi que no mercado acabei me tentando com um doce de padaria (os cones de chocolate). A intenção era comer UM só, mas eles só são vendidos em bandeja. Daí meu plano era comer 1 hoje e dar os outros pra alguém amanhã. 

16h30: Depois de chegarmos em casa eu já fui pra academia, pois teria uma palestra pra comparecer as 18h30. Tive bastante dificuldade no treino de braço de hoje, pois aumentamos um pouco o peso, mas a parte de aeróbica do final foi boa. O problema foi quando finalmente tive coragem de pedir pro professor me pesar e eu estava com 62,60kg (comecei com cerca de 62kg lá em Junho). E eu estou me sentindo mais magra nas últimas semanas. Eu acredito que devo ter engordado naquele período de ansiedade (pesei na farmácia e estava com 63,75kg, mas não dá pra confiar) e agora com a dieta tenha emagrecido de volta + um pouco de músculo. Tentei pensar dessa forma, mas fiquei bem triste, minha meta é primeiro voltar pros 59kg e depois chegar aos 55kg que é mais ou menos o peso ""ideal"" pra minha altura. Mas tá muito, MUITO difícil. 

Eu não tinha comido o doce até então, estava pensando em deixar pra amanhã, pois já tinha passado das 1500kcal por hoje. Só que com essa frustração eu fui lá e comi 1 cone e 1 mini sonho. 

Até aí até que tudo bem. 

18h40: Foi o horário em que eu cheguei na palestra, pois demorei um pouco na academia e depois ainda fui tomar banho. Mas eu teria chegado no horário se não fosse o trânsito e eu fiquei bastante irritada com isso. É aquele trecho da avenida que tem atrapalhado minha vida há meses. Eu não teria ficado tão angustiada com isso se não estivesse frustrada por não ter emagrecido mais. Ironicamente, a palestra era sobre anorexia nervosa. Não tenho nenhum transtorno alimentar, mas foi impossível não me identificar com as crenças e percepções distorcidas de que não conseguir perder peso é sinal de incompetência, além dos traços mais obsessivos e perfeccionistas que é algo contra o qual luto contra há muitos anos. Ou seja, é algo pra eu cuidar pra não virar doença. 

21h00: Cheguei em casa, ainda me sentindo bastante frustrada com a questão do peso. Eu não achei que fosse fazer isso, mas quando fui até a cozinha lavar a louça comi mais 2 cones da bandeja e mais um pão com manteiga. 

Fiquei chateada com tudo isso, mas não chegou a me pegar como esse tipo de frustração me pega às vezes. Depois de lavar a louça eu já estava me sentindo bem e quando vim para o quarto já estava a fim de ficar de boa e logo dormir.

22h30: T. me mandou uma mensagem e ficamos conversando. Ele falou que quer me ver essa semana.

Eu também estava trocando umas mensagens com o A. ao longo do dia, como sempre fazemos, e falei mais um pouco com ele depois que o T. foi dormir. Ele sabe sobre o T. e é de boa com isso, mas o contrário não é verdadeiro, pois até então eu nunca nem sei o que o T. realmente quer comigo, dentre outros motivos. 

Apesar de ter me sentido chateada, hoje foi um dia de ceder aos prazeres de dormir até mais tarde e comer o que eu quiser. E equilibrei isso com ir à academia e assistir a uma palestra, então no fim das contas acho que tive um dia ponderado. 
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Shimeji que assei no sábado (não deve ser assim que assa, pois ficou ruim)

SÁBADO

O que comi:
Café da manhã: iogurte light + linhaça dourada + pão com manteiga na chapa
Lanche da manhã: 1 fatia de queijo branco
Almoço: um pouco de carne assada + shimeji assado 
Lanche da tarde: um pouco de batata doce assada + morango
Jantar: um pouco de carne assada

Tirando o café da manhã eu comi bem pouco nesse dia. No almoço e jantar eu praticamente só belisquei e nem foi proposital, eu não estava com vontade de comer. Mas de madrugada eu fiquei com muita fome, mas não comi nada. 

*Edição: só depois de terminar de escrever o post lembrei de algo bem importante que aconteceu nesse dia. Logo que acordei, vi que o T. tinha respondido minha mensagem dizendo que tinha tentado falar comigo, mas eu o havia bloqueado. Resolvi ser sincera e parar de joguinho, expliquei que tinha tentado desencanar, mas daí percebi que gosto mesmo dele, etc. E, bom, depois ele pediu pra eu explicar o que tinha acontecido, que tipo de crise eu tive, dentre outras coisas e ficamos conversando o dia todo por mensagem. Mas é o de sempre, eu quero muito acreditar que agora as coisas vão ser diferentes e tô escolhendo dar esse voto de confiança, mas ele continua o mesmo. E a forma com que ele lida com as minhas questões com meu corpo tá longe de ser indiferente, mas digamos que é o total oposto da forma como o A. lida (que, como tudo o que o A. faz, é maravilhosa).*

No sábado eu acordei e minha mãe estava limpando a churrasqueira porque queria assar umas carnes que sobraram do churrasco passado (lá pro meio de Julho) antes que estragassem. 

Eu estava animada pra dar banho na minha cachorra (a Nina, que toma banho sempre com um xampu próprio porque tem sarna demodécica e atopia). Como estava frio eu enchi 2 baldes com água morna do chuveiro pra levar pro tanque, mas acabei tendo que usar só 1 porque o outro estava furado (minha mãe tá guardando pra plantar coisas nele...). Foi engraçado porque quando eu coloquei o avental e falei "Nina, você vai tomar banho", ela começou a tremer sem nem ter saído da cama. Mas no fim a água estava quentinha e ela parou.

Depois fui ajudar minha mãe com o churrasco, lavei a louça e ela tava de mau humor porque as coisas estavam dando errado (a carne tava presa numa parte do freezer e demorou muito tempo pra soltar, tinha pouco carvão, etc).  Mas no fim as coisas deram certo. 
Resolvemos esvaziar o congelador enquanto isso e descobrimos que tinha vários tupperwares com pedaços de bife e peito de frango velhos (resquícios das N dietas cetogênicas que tentei fazer e não foram pra frente). Daí minha mãe decidiu assar todas essas carnes velhas sem temperar e dar pros cachorros pra não desperdiçar. A carne pra gente comer mesmo só ficou pronta no jantar. Minha mãe também assou junto uma batata doce no papel alumínio e um alho pra mim. E eu resolvi assar aqueles shimejis por sugestão do meu primo, mas não deu muito certo. 

Depois do almoço eu resolvi tirar um cochilo e quando acordei tava um cheiro de fumaça horrível na casa inteira. Minha mãe tinha mudado a churrasqueira pro quintal do lado por causa da chuva e tava tentando acender de novo pra assar aquela carne que tinha ficado descongelando. 

A pedidos dela fui até o posto buscar mais carvão. Eu teria ido no bem perto de casa a pé, mas quando eu estava saindo de casa um carro parou na esquina e o casal que estava dentro começou a brigar muito feio (a mulher tava esculachando o homem por algum motivo que não entendi). Daí fiquei com medo e fui no mais longe pra não ter que pegar esse caminho. Minha mãe tinha pedido pra eu trazer um picolé pra ela também, mas não tinha o que ela queria (Chicabom?), então trouxe um parecido, que ela não gostou. 

Depois disso não fiz mais nada de relevante, fiquei de boas e dormi tarde. 

DOMINGO

O que comi: 
Café da manhã: iogurte light + linhaça dourada 
Lanche da manhã: 1 fatia de queijo branco
Almoço: um pouquinho de arroz + carne assada + shimeji com shoyu
Lanche da tarde: sorvete
Jantar: carne assada + shimeji
"Ceia": leite com chocolate e umas bolachas integrais

Essa ceia e o sorvete foram minhas formas de comer algo que eu queria comef fora da dieta no domingo. Só que eu não deveria ter comido essas coisas da ceia à noite, é que eu estava com bastante fome. 

Eu acordei e não fiz muita coisa até depois do almoço, só guardei a louça e terminei de fazer os shimejis que sobraram de ontem. Ah, fui no posto buscar água, comprei o tal picolé que minha mãe queria e aproveitei pra comprar um pra mim também porque eu queria comer algo que gostasse no final de semana. 

Depois do almoço tentei dar uma cochilada, mas não consegui, fiquei só enrolando no quarto porque não estava com vontade de fazer mais nada. 

Lá pras 15h resolvi varrer o quintal e a casinha dos cachorros. A partir daí minha mãe resolveu que a gente ia fazer um destralhamento da casinha deles (que na verdade é a área de lavar roupa e uma espécie de depósito) porque estava cheio de baratas e aranhas, só que as aranhas só eu enxergo risos. 

A gente tirou tudo de lá, mas eu sou a única que consegue mover as coisas pesadas, então arrastei estante, máquina de lavar, saco de cimento, lata de tinta e fogão de ferro. Esse último foi de longe o que deu mais trabalho, pois eu não conseguia levantar do chão e eu tinha que subir ele 1 degrau alto pra tirar lá de dentro da casinha. Aí eu fiz uma gambiarra com uma tábua pra levantar ele, o que deu certo, só que isso deixou a porta bloqueada, o que me fez ter que ficar escalando por cima dele pra desentalar da saída e depois ir capotando essa banheira pelo quintal. Quando finalmente chegamos no destino certo, minha mãe veio me avisar que algumas partes desmontavam...

Depois passei veneno na casinha pra matar os bichos, pois desde que o Topete chegou aqui ele caçou todas as lagartixas e começaram a aparecer aranhas enormes e baratas. Cuidem do equilíbrio do microecossistema de suas casas!

Aí minha mãe deu a limpada que ela queria por lá e depois eu montei uma cama velha que ficava lá pros cachorros usarem (ideia dela). Só que minha cachorra idosa não conseguia subir, então fizemos um degrau com uma tábua e uns tijolos. 

Isso foi antes de colocar o degrauzinho. O Topete não tá na foto, pois ele fica seguindo minha mãe o tempo todo.

Depois disso jantamos, eu joguei, li um pouco e comecei a ver um anime slice of life sobre alpinismo. Adorei. Chama Yama no Susume. 

E esse foi meu final de semana. Acho que foi bem relaxante e produtivo ao mesmo tempo no que tange a coisas que estavam pendentes aqui em casa. 






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Não tá muito bonita essa comida, mas quis fotografar porque ficou tudo da mesma cor sem querer (arroz integral, shimeji, peixe e queijo)

Hoje foi o contrário de ontem. Acordei me sentindo mal com aqueles pensamentos de ontem à noite, passei a manhã angustiada, porém fiz minhas coisas, e depois fui pra terapia e me senti primeiro pior e depois melhor, depois fui pro trabalho voluntário e me senti bem melhor. Agora (23h20) estou me sentindo bem.

O que comi:
Café da manhã: iogurte light com linhaça dourada
Lanche da manhã: morangos
Almoço: arroz integral, filé de tilápia, shimeji com shoyu e 1 fatia de queijo branco
Lanche: 1 fatia de queijo
Jantar: shimeji + morango

8h00 - 9h00: Fui pra faculdade pra orientação do estágio. Surgiu uma oportunidade de dar monitoria sobre o WISC-IV (um teste de inteligência) pra uma turma. No início não me interessou, mas depois me toquei que é uma oportunidade de eu aprender sobre a versão nova sem ter que pagar 2000 conto, então me candidatei. 

Dei uma passada no setor de estágio pra tirar satisfações com a funcionária sobre o rolo que fizeram com meus documentos de estágio, mas ela mudou de turno. Como eu quero falar especificamente com ela, vou até lá semana que vem no turno dela. (Não é só pra isso, tenho que tirar dúvidas). 

Voltei pra casa, pois estava malzona com minhas inseguranças com meu futuro acadêmico e arrependida por certas escolhas e frustrada com tudo isso. Chegando em casa dei uma chorada, mas foi rápido e já me ajudou a me sentir melhor. Daí já me deu vontade de resolver umas coisas pendentes e foi o que eu fiz. Também descobri um curso legal que quero fazer na TCC e já me inscrevi. 

11h00: Lavei a louça e comecei a preparar meu almoço. 

12h00: Almocei e tirei um cochilo até a hora de ir pra terapia. 

13h40 - 14h40: Terapia. Eu cheguei me sentindo bem, mas sabia que ia ter que trazer à tona tudo aquilo que ainda estava me incomodando. Falei da sensação forte de que eu só estou me iludindo sobre o meu progresso, sobre ter medo de me sentir bem de novo se isso significasse me iludir mais, sobre a sensação que eu sempre tenho de estar fazendo tudo errado e perdendo tempo, sobre ter me batido um arrependimento enorme por não ter prestado Psicologia em outro lugar, por ter faltado na prova de transferência (porque no fundo eu não queria sair daqui) e que tudo isso começou quando senti falta do T. e comecei a me comparar com ele. Eu sinceramente não achei que minha psicóloga pudesse me ajudar dessa vez porque afinal eram escolhas que eu não posso mudar. Mas no final das contas ela me ajudou a perceber que não são as escolhas o problema, uma vez que minha trajetória já tem sido bastante rica e tem inclusive surgido oportunidades que estou com medo de abraçar. Ela fez esse contraponto com os dados de realidade e me ajudou a lembrar desse mecanismo que eu tenho que distorce as coisas, que duvida e me faz desprezar tudo o que eu já fiz e me lembrou que todas as vezes em que me arrependi de não ter feito foi porque duvidei de mim, e todas as vezes que fiquei feliz por ter feito foi porque acreditei que era capaz. Dentre uns insights que ficaram bem guardados pra eu refletir bem refletido sobre a presença dos sentimentos de culpa, rejeição e atuais terem também a ver com minha história de vida mais remota. 

Resumindo, o aspecto mais importante por enquanto que levei dessa sessão foi eu ter percebido que estava prestes a estragar ótimas oportunidades (de novo) porque já estava considerando causa perdida. 

15h00 - 17h00: Trabalho voluntário. Fiz minha primeira visita individual, conversei com as funcionárias, descobri MUITAS coisas que queria saber sobre a instituição (que vai nos ajudar a desenvolver o trabalho) e dei sorte de encontrar uma pessoa com quem a gente precisava muito falar e ela tomou uma iniciativa legal. 

Voltei pra casa me sentindo muito bem, por um momento até me ocorreu fazer uma visita pro meu pai. Também vim pensando em algumas coisas que dá pra eu fazer academicamente daqui pra frente.

Chegando em casa já mandei mensagem para o grupo e eles ficaram bem animados. 

18h00 - 19h00: Academia. Eu me senti bastante cansada na parte final do treino de hoje. Eu detesto o exercício das tornozeileiras, é o que me cansa mais. Mas não posso dizer que gosto mais do dia de fazer braço porque também tem 1 único exercício que eu detesto, então fica igual. 

Voltei pra casa, tomei banho e de novo tentei dormir as 20h, pois estava exausta. Mas logo perdi o sono, troquei umas mensagens com o A. e o Andy e... mandei uma mensagem para o T. 

Eu tinha ido dormir sem jantar, pois não estava com fome, mas daí a fome bateu, levantei e comi o resto de shimeji do almoço e uns morangos. O engraçado é que geralmente esse é o tipo de situação em que eu não resist e como coisas que não queria comer. Eu até fui até a cozinha pensando em comer um pão ou miojo, mas quando olhei pra essas coisas percebi que não estava com a mínima vontade de comer. 

Agora voltei pro quarto, escrevi esse post e vou voltar a tentar dormir. Talvez o que esteja me impedindo de dormir seja o post pendente no blog, hm. 

(Eu encerraria o post aqui, mas me ocorreu algo. Eu gostaria de saber quanto das visualizações do blog são realmente pessoas lendo. Então, por favor, se vc estiver lendo isso, deixe um comentário anônimo aí embaixo dizendo que é uma pessoa, fazendo favor!)



(Exceto o Andy que não é gente).




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