7h30 - Terça tem sido o dia mais difícil para eu acordar, pois é logo depois da minha curta folga. Hoje não foi diferente, enrolei bastante, depois me arrumei e inventei de tomar café (um copo de leite desnatado e uma maçã). Decidi que já vou tentar comer direito a partir de hoje. Se eu já não tivesse faltado tanto nessa matéria, teria faltado hoje também, pois só tem 1 aula.

8h20 - 9h40 - Cheguei atrasada à aula de dinâmicas de grupos, mas nem fez diferença, pois estava rolando uma dinâmica (aquela em que as pessoas se dão as mãos em um círculo, passam um por baixo do braço do outro e depois tem que se desembolar). Apesar de sempre começar com uma dinâmica aplicada por um dos grupos, eu não gosto da aula dessa professora, então fiz minhas anotações e depois tenho que estudar melhor pelo material.

Em vez de ficar na faculdade estudando, como de costume, voltei para casa, pois planejava fazer várias coisas (comentei no post de ontem que essa semana pretendo fazer coisas para mim).

9h50 - 13h30 - Cheguei em casa e fiquei enrolando um pouco, chequei minhas mensagens etc. Depois fui até o salão de beleza aqui perto descobrir se tinha como me atender, mas estava fechado. Mandei uma mensagem perguntando se abriria hoje, mas visualizaram e não responderam. Com isso meu plano de começar a semana pra mim já foi por água abaixo, mas não liguei muito.
Voltei pra casa e preparei finalmente o suco "detox" que vinha enrolando para preparar (abacaxi, limão, gengibre e canela). Depois enrolei mais um pouco, almocei (arroz integral e bife acebolado), escrevi o texto para o estágio e comecei a procurar uma nutricionista que atende pelo meu plano. Encontrei, mas o telefone não atendia. Liguei algumas vezes e desisti. Foi meu segundo plano que desceu por água abaixo, mas também não liguei muito. Aquele mal estar que estava sentindo até anteontem se devia à TPM mesmo.

14h30 - 15h30 - Tirei um cochilo, já que não tinha nada urgente para estudar e meus planos para o dia de hoje não deram tão certo (exceto comer direito, fazer meu suco e escrever para o estágio).

16h45 - 22h00 - Estágio. Até umas 16h00 eu estava bem indisposta para ir ao estágio. Mas chegando perto do horário acabei me animando, pois sabia que hoje teria um dia agitado com um agendamento grande. À caminho do estágio passou pela minha cabeça que eu estava insegura com o atendimento pelo mesmo motivo que fiquei "paralisada" naquele dia de folga, por me cobrar demais por algo simples. Quando pensei nisso percebi que eu acredito que consigo fazer um trabalho bom sem ter que me pressionar, apenas deixando as coisas fluírem. E de fato o dia passou muito muito rápido. Assim que cheguei lá me senti super energizada e disposta. A mediação foi muito boa, tanto para o meu grupo quanto para os dos meus colegas. Quando vimos, já era hora de ir embora. Esse dia realmente compensou os dois últimos.

22h30 - 02h00 - Não jantei, pois resolvi fazer o jejum de 12h00 hoje (que consiste em apenas não jantar), tomei meu suco e não senti fome. Descansei, fiz minhas coisas, vi um pouco de TV com minha mãe e acabei me prolongando para escrever o post.

Hoje foi um dia muito bom. Apesar de meus planos não terem dado certo e eu não ter adiantado os estudos, tive uma sensação forte de produtividade. Fiquei feliz por ter me sentido motivada para trabalhar e por ter tido um dia bom de trabalho. Sinto que consegui equilibrar descanso e trabalho e não me cobrei desnecessariamente.